各個行業的精英，他們都有自己說話的一些訣竅，習慣于在眾人面前表達自己的想法。掌握說話的技巧，無形中使自己的語言富有力量，用另一個詞才形容，那就是“口才”。口才對于一個培訓師的重要性自是不言而喻的，有了良好的口才作為培訓師的武器，在授課的時候更能使學員充分理解課程內容，也能在一定程度上減弱學員對于課程的枯燥感。

　　好的口才，由三個方面組成：良好的心態，熟練的技巧，積累的知識。擁有好的心態，懂得運用技巧，加上知識的支撐，才能組成有效口才。這三個要素，從不同的層面影響著我們的說話能力。有些人私底下口若懸河，面對人群的時候卻啞口無言，就是因為缺乏膽量，不夠自信；有些人心態平時挺好的，卻說起話來總是詞不達意，就是缺乏某種表達能力；而有些人膽量有了，也敢于開口了，卻說出來的話沒有什么內容，給人感覺印象不深，就是缺乏相應的知識，肚子里沒墨水，或者缺乏閱歷，沒事可說。所以提高自己口才，一定要從這三方面著手鍛煉。那么應該如何訓練自己口才從而使自己的語言富有力量呢？以下提及了四個方面：

　　一、提高自己的心理素質

　　不敢在人前自如說話?，就是缺乏膽量，自信心不足的原因。為什么缺乏勇氣呢？不外乎就是認為自己不夠好，覺得自己的外表，學識，能力等方面上不了臺面，擔心自己的一言一動會惹起別人的嘲笑，于是只好卷縮在一角不敢輕易發言了。當然，還有些人天生內向，長年累月很少接觸他人，又缺乏豐富的社會閱歷，從而養成了不敢開口的習慣，覺得“言多必失”，“禍從口出”，為了避免損害個人形象，所以時時刻刻都提醒自己能少說話就盡量少說話，以致造成自己適應不了說話的情況和感覺，從而缺乏表達的勇氣。然而有些事情，越是去逃避，則越是缺乏實踐的機會；沒有實踐的機會，就得不到相應的鍛煉，生活的圈子永遠都局限在一個很小的范圍里，自己又怎能進步呢？這可不是單單是說話的問題，也會由此造成其他問題。

　　要提高自己的心理素質，自信和勇氣是很重要的因素。所以，獲取自信的第一步，就是正確地評價自己，用積極的態度去肯定自己已有的東西。你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專長等方面全部列在紙上，看看自己目前會的事情是哪些，不會的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。記住，千萬不要跟別人對比，一定要跟自己比較。當你有了自信，自然就要出去實踐，鍛煉自己。對于這方面，我只能提供三個建議，你去不去做，會不會行動，就靠你自己有多少沖勁了。平時多跟人交流，談談自己對某件事的看法，分享自己的意見；爭取機會大膽發言，不管是上街跟店員，還是聚會跟朋友聚會，勇敢表達自己的想法，抓住機會就說；多參加社團的活動，積極參加一些社會組織的活動，熟悉身處人群的感覺，在人群中過多說，多練，任何一個人都是你鍛煉的對象。

　　二、提高語言的表達能力

　　所謂熟練的技巧，就是你的說話技巧和應變能力。在生活中，我們所說的話，基本上包括以下幾個類別：

　　1、講述

　　2、表達

　　3、敘述

　　4、陳述

　　5、討論

　　6、匯報

　　7、解釋

　　8、回應

　    你說什么根本不重要，重要的是，你以什么方式給說出來。這八大類別，在不同的情況和場合下，都各有作用，相互穿插交織影響。在日常生活中，很難單獨運用。你的講述中，肯定有解釋的時候；你在回應別人的時候，肯定有討論的成分。你當然可以針對性的提高這些說話能力，正所謂缺什么補什么。但我相信，只要你說話的基本功鍛煉到一定程度，那么提高這些能力也只需要“舉一反三”而已。那怎么鍛煉這個基本功呢？以下這六種訓練方法，基本可以涵蓋鍛煉說話的八大類別

　　三、口才基本功訓練法

　　速讀法：鍛煉口齒，吐字清晰

 　   故事法：綜合訓練各種說話方式

　　復述法：培養說話連貫性，提高表達思維

　　背誦法：培養說話語感，提高表達能力

　　模仿法：角色扮演，賦予說話變化

　　描述法：訓練語言組織能力和條理性

　　四、應變能力的訓練

　　應變能力很重要。一旦我們在說話的過程中出現了一些意外，例如說錯話，發生口誤，被對方刁難等，應變能力就可以挽救我們。所以注意訓練自己的應變能力，也是口才訓練中很重要的一環。如果遇到了一些突發情況該怎么辦呢？不妨看看下圖的方法：

 

　　最后，知識的儲備，不必多言，積累得多了，你說起話來自然能夠侃侃而談。但如果不經過上面的基本功練習，就算你有內容想表達，也未必把話說的盡如人意，不是表達不清楚，就是遺漏了那些地方沒有說。只有經過鍛煉之后，就算讓你即興說一些事情，你也可以把腦子里的知識說得得心應手。就是說，無論以后你去面試，談判，聊天，社交，演講，只要你有了上面這些練習打基礎，就算你想學會這些不同層面的說話，也無法花費太多功夫就能夠掌握，發揮出語言的力量。否則，現在你拿起一本演講的書，你看得再認真，也很難短時間提高演講的技巧。

　　堅持鍛煉自己的口才，經常多說多講，才能夠提高自己的口才。最為重要的是，要行動起來，只有行動了，理論才不會成為空話。

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